다이어트도전! D-100일 오늘은 96일!

 

 

 

안녕하세요 마술사 이주환 입니다.^^

다이어트도전! D-100일 오늘은 96일 입니다.

 

 

 

어제 연습실과 집까지 왕복 22키로 자전거로 왕복을 했는데요 아침이 눈을 뜨니

걸을수 없을정도로 힘이들더군요 역시........저질체력 인듯 ㅠㅠ

오늘은 심신이 지처서 자전거말고 웨이트말고 유산소만 살짝해주었 습니다.

식단조절은  필수겠지요...